康樂與休閒

撰文:王詠詩博士 遊戲無限
欄名:遊戲學習

甚麼是康樂 Recreation？得到的答案多是「運動」。康樂是一個雨傘的概念，內裏包含了遊戲及休閒。Recreation 有 Re Create（重新創造）的意思。讀者上一次停下來重新創造是甚麼時候？很多都市人每天順應時間表，做「應該」作的事，少有停下來，問問自己喜歡做甚麼？康樂是關於活動、消遣，並可以自由選擇的體驗。他們通常在自由時間內進行，並產生幸福、滿足、享受和放鬆的感覺。康樂提供機會來表達創意，實現和掌握新事物。平常開會，當遇到腦閉塞，沒有點子的時候，往街上走走，或喝杯咖啡，鬆一鬆，返回辦公室後確實會有多一點的靈感。這其實應用了 Re Create 的概念，停下來，再創造。

甚麼是休閒 Leisure？對於大部分人而言，休閒等同奢侈、消費。基本上，休閒是人們在非工作時間（自由時間）時的一系列經驗，不一定需要用錢購買。學者 Torkidsen 將休閒分為 5 個類別，包括(1)把休閒視為時間，不是為錢工作的時候；(2)有機會從事某種活動，而不是日常必須的；(3)是安靜沉思的狀態；(4)是關於放鬆，娛樂和個人發展；以及是(5)關於有自由和有意義的生活。

康樂、休閒這兩個概念確實對我們非常重要，它提高人的生活質素、自尊和自信，也給予機會做出自己的選擇，使我們能夠參與和感受是社會的一部分；它讓我們接受挑戰，敢於冒險，體驗新事物。